PowerMama030 is dé community voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Een plek waar je veilig, deskundig én met plezier traint, samen met andere vrouwen die dezelfde bijzondere fase van het leven doormaken.
Of je nu zwanger bent, net bent bevallen of als moeder op zoek bent naar een nieuwe, uitdagende plek om te sporten: bij PowerMama030 ben je welkom.
Met onze gevarieerde trainingen, gebaseerd op functional fitness, kracht, mobiliteit, core en conditie, helpen we je om sterk en fit je zwangerschap door te komen, vol vertrouwen toe te leven naar je bevalling en verantwoord te herstellen na de geboorte. Ook wanneer je klachten ervaart, zoals bekkenpijn, een diastase of urineverlies, begeleiden we je op een veilige en deskundige manier.
Maar PowerMama030 is meer dan trainen.
Wij geloven dat een sterke moeder niet ontstaat door perfectie, maar door verbinding, vertrouwen, beweging en support. Daarom bouwen we aan een community waarin vrouwen elkaar inspireren, motiveren en versterken.
Hier mag je binnenkomen zoals je bent. Zwanger of postpartum. Moe of vol energie. Onzeker of juist vol ambitie. Wij helpen je om weer vertrouwen te krijgen in je lichaam, tijd voor jezelf te maken en fysiek én mentaal sterker te worden.
Zwangerschap verbindt. Moederschap versterkt.
